饿了头晕恶心怎么回事

如题所述

饥饿的状态下出现头晕、恶心的症状,考虑是由低血糖导致,主要就是低血糖之后,刺激人体的肾上腺分泌激素增多,出现恶心、出汗甚至是心悸的表现。如果感觉饥饿,大脑皮层也会受到抑制会出现头晕、头痛的表现,属于中枢神经系统受到攻击等原因导致的表现。所以一旦要是出现,应该是赶紧吃含热量比较高的食物,缓解这种状态。以后应该注意调整饮食结构,适当增加热量高的食物摄入,不要让自己饥饿时间太长,也不能暴饮暴食,尽量做到少吃多餐,逐渐的有效的缓解这种饥饿、头晕甚至是恶心的状态。
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