去除脂肪粒有几种方法可供选择：
1. 使用按摩油或特殊眼霜：针对眼部的脂肪粒，可尝试碧欧泉保湿排毒眼部啫喱、嘉娜宝水份舒缓眼霜等眼霜，轻轻拍打并按摩至吸收。脸部和鼻子上的脂肪粒，可借助DHC卸妆油、嘉娜宝橄榄卸妆油等卸妆油，按摩15分钟帮助排出。自制精油混合玫瑰、甘菊、薰衣草等成分，每天轻柔按摩，脂肪粒可在三周内逐渐消失。
2. 针挑法：对于技术娴熟的人来说，可以尝试挑脂肪粒。当脂肪粒变白或淡黄时，用消毒的绣花针小心挑破皮肤，确保挑干净，但需注意避免伤害皮肤。对于较大或严重的脂肪粒，建议寻求专业美容院帮助。
3. 维生素E：每晚清洁后，使用维生素E油涂抹在脂肪粒区域，两周后可能自然脱落，但效果因人而异。眼部周围的脂肪粒，建议使用眼霜或维E油处理。
4. 生活习惯：多喝水和运动有助于排毒，促进脂肪粒的代谢。但请记住，无论采取何种方法，都应耐心等待，避免急于求成，过度刺激皮肤。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。