练八步金刚功出汗黏糊糊的

Question

如题所述

Answer 1

正常。每个动作练习5——9遍，分左右的动作，左右都做完算一遍，身体太累太弱每个动作练习三遍也可以，不用计数效果更好。练八步金刚功出汗黏糊糊的是正常现象。

Answer 2

练八步金刚功出汗黏糊糊的是正常现象。不过，如果您在练功后出现呕吐杂质或吐血块、尿血、便血、泄泻、汗出如胶等现象，那么建议您咨询医生，因为这些可能属于不正常情况。