肌肤出现了很多小皮屑、暗沉、发黄的情况，该怎么护理呢？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得可以使用针对这些情况的护肤品，而且多吃一些富含维生素的水果，并且也需要保持比较好的睡眠质量。这样就可以很好的护理这种肌肤。

当我们对自己肌肤进行不恰当的护理之后，通常几乎表面就会形成一些不好状态。比如说常见的小皮屑和皮肤暗沉以及发黄的情况，都是比较常见的。而且也会因为护理不当的情况，而让皮肤表面出现粉刺和痘痘。因此拥有正确的皮肤护理方法是很重要的。

一、使用比较适合自己皮肤的护肤品。

自己可以去正规的美容店里面，让美容师根据自己的皮肤状态，推荐给适合自己的护肤品。一般情况下通过这种方法就可以改善小皮屑和暗沉以及发黄的情况，并且使用这种方法进行改善肌肤也是比较方便的。但是在第1次使用这些护肤品的时候，可以选择使用少量的护肤品擦在自己的耳后，通过这种方法可以辨别自己是否对护肤品存在过敏的现象。

二、多吃富含维生素的食物。

肌肤之所以出现这些情况。主要是因为身体缺少一定的维生素，所以需要通过食用一些富含维生素的食物，让自己的肌肤状态得到相对的改善。比如说苹果和猕猴桃，这两种水果所富含的维生素是比较丰富的，而且在使用的过程中也会拥有比较不错的口感。因此我觉得可以多食用这两种水果。

三、保持比较好的睡眠质量。

其实睡眠质量比较差的情况下，会直接影响自己的肌肤状态。如果一个人长期拥有失眠和睡不好的情况，这个人的脸上就会出现小皮屑和暗沉以及发黄的现象，甚至会出现长痘痘的情况。因此睡眠对一个人来说是非常重要的，所以需要通过一些方法改善自己的睡眠质量，只有拥有好的睡眠质量，才能让自己拥有比较好的肌肤状态。

Answer 2

遇到这样的情况一定要及时的进行护肤工作，然后也应该选择口碑比较好的护肤品，可以选择一款美白效果比较好的面膜，然后也可以选择黑绷带的面霜，可以起到修复皮肤的作用。

Answer 3

在外部脸上应该多补水，多用补水的面膜，在平时饮食中也要及时的调整，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，加蛋白质然后适量的运动，促进新陈代谢。

Answer 4

这个时候一定要进行皮肤护理，平时要多补水，要多敷面膜，要促进排汗，要进行锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜。