第1个回答 2022-07-17
荐 语
我们对心理创伤存在太多误解：
时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。
童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。
那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……
通过这本书，你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识，当一个人受到心理创伤时，在他身上究竟发生了什么？什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈？
答案就在这本《身体从未忘记》之中！
作 者 简 介
巴塞尔·范德考克
（Bessel Van der Kolk）
世界知名心理创伤治疗大师，位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟主任，经常在世界各地教学，主要在波士顿工作和生活。
精 华 解 读
以下内容为《身体从未忘记》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
目 录
一、困在过去的人生
二、身体与大脑的连接
三、支离破碎的创伤记忆
四、依恋和情绪调谐
五、几种疗愈创伤的方法