晕车受不了?试试这招!
坐汽车要晕车,这确实是让许多人都头疼的一件事情。有的人觉得晕车是因为车子颠簸;也有的人觉得晕车是因为空气不流通,只要开窗通风就好了。可坐高铁的时候、车厢密封、硬币都能立起来却照样有好多人晕车呀!其实,晕车和路程长短、交通工具是没有太大关系的。许多晕车的人都喜欢上车前吃晕车药,不过,“是药三分毒”,能不能不吃药,也照样不晕车呢,让小编来教你几个好办法吧。
上车前身上带几块橘子皮
坐长途汽车时最好身上能带几块橘子皮,坐车过程中,时不时地把橘子皮放在自己鼻子前,然后用水挤压橘子皮,吮吸喷出来的水雾,橘子皮的水雾中有一种沁人心脾的芳香,经常闻一闻可以有效地防止晕车。
早饭吃清淡、量少
如果是上午坐长途车,那早饭要吃清淡点、稀饭、包子、豆浆即可,而且吃得量少一点,千万不可以让自己胃里撑,否则很容易晕车。如果是赶早晨的飞机、火车,很早就要起床坐大巴车往机场或火车站赶,那起床后喝杯水就好了,不要吃早饭、等大巴车送你到机场或火车站后再吃早饭,绝对不要一边坐车一边早饭,很容易晕车后全部呕出来。
前一晚保证充足的睡眠
如果早晨起来赶车,那么前一晚一定要保证充足的睡眠,这很重要。不仅睡眠时间要充足、睡眠质量也要保证。如果前一晚上休息不好,早晨起来昏昏欲睡,那很容易晕车,这样的路程会很难受很难受。
尽量保持汽车平稳行驶
如果你是一个司机,开车时,请尽量保持车子匀速平稳行驶,遇到路口时,早点减速刹车,温柔地让车子慢慢停下来,而不是动不动猛踩刹车或猛推油门,突然的加速和减速很容易让乘客感到不适,也就增加了晕车的可能,这就和游乐场的过山车容易让人晕车是一个道理。
学会转移自己的注意力
长途旅程时,最好能够和别人聊聊天、说说笑、胡扯乱侃一通,不仅可以消磨时间、缓解旅途的枯燥,对应付晕车也是一个很有效的办法。晕车也和人的心理有关,坐车的时候,和人家聊聊天、说说话、泡杯茶、看看外面的风景,最后下车时猛然发现:时间一晃就过去了,都已经到了啊。当然,坐车时,不要盯着手机看、也不要看书,那样也容易晕车,找到一个能够吸引自己注意力的人或物,不要去想着自己会晕车,就自然不容易晕车了。