控制好自己的脾气,额头发痘痘主要是心火太旺.
你可以对着镜子伸出舌头,自己看看舌苔,是不是很红.
去看中医,喝中药,不要去吃西药,因为副作用太大了,
喝一段时间以后,可以吃点保健品,给皮肤增加营养.
由里到外,把痘痘都清除干净,这样可能需要一点时间,但对身体是很好的.
1,要注意饮食,上火的东西不要碰,夏天不吃冰的,冬天不要吃的很热.
保持平衡就好.
2,每天都要便一次,保持畅通,肠胃不好,毒素累积以后是很容易引起痘痘的.
3,保持心境平衡,别给自己太大压力.
4,每天10点就睡觉.
千万不去用一些化妆品,保养品.都是有激素的,你不用了以后发的更厉害.
其实发痘痘也是件好事情,因为它是一种身体的警报,只有看到它,你就会关注自己的身体多一点了,身体是要养的.
希望对你有用,因为我就是这样过来的!
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