缺铁性贫血该吃什么菜和水果

如题所述

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第1个回答 2017-01-14

缺铁性贫血一般都由动物肝脏来补充，多喝豆浆也有好处，豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶强
水果含铁的有西瓜，葡萄，柠檬，山楂，桂圆
蔬菜含铁的有茄子，香菜，西蓝花，花生，菠菜(对于贫血最有效），甜椒，莲藕，甜菜（可治疗贫血和痛风），圆白菜（贫血患者可以多吃）
以上。我现查书给找的。望采纳

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