缺铁性贫血多吃哪些蔬菜水果有益？

多吃哪些东西会对这种贫血有利补充？（药物除外）

举报该问题

推荐答案 2014-04-30

贫血,通俗的语言就是缺铁.这时应注意多饮食些有易于补铁,补血, 通常可采用中药,最快,最补.且不会有很大的副作用. 在日常生活中,闲暇时可在兜里放些生花生,或在早餐时间煮花生汤吃. 还可多吃些波菜,当然前提是你不是胆结实患者. 如果平时有涂指甲油的习惯,最好也改了. 还有建议你不要去染发.
满意请采纳

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/ILQeGR8QFQ4L84ReI4R.html

相似回答

贫血吃什么蔬菜好答：贫血时素菜和肉类一起补效果才好，补铁的水果有红枣、泥猴桃、龙眼、葡萄等，蔬菜中含铁高有黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、海带、香菇、豆类等，动物性的食物也要多吃这样补铁才有效，像肝脏和血液、红色的瘦肉，因为肉类的食物更易于人体吸收，食补调理的效果并不明显，贫血的人可以吃补铁补血的铁...

贫血可以吃什么水果好答：4、火龙果 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，含铁量比一般的水果要高，可以预防缺铁性贫血。火龙果外观为红色或黄色，白色、红色的果肉，果肉内有黑色种子。不同品种的火龙果，白心比红心好，以果皮黄色最为稀有。5、鲜枣在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，尤...

吃什么蔬菜和水果能补铁呢?答：1、樱桃樱桃性温热，研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。常吃樱桃可以补血，预防缺铁性贫血，还能滋润皮肤，使皮肤光滑红润。2、桃子性味平和，用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁可以补充非常丰富...

补铁吃什么,补铁的食物水果有哪些视频时间 01:18

孕妇补铁的食物有哪些?补铁必吃7大水果?你吃对了吗?答：怀孕期间的许多贫血症是由孕妇缺铁引起的，那么孕妇补铁的食物有哪些？像动物肝脏、动物血液、红枣、红豆等，多吃水果和蔬菜。补铁必吃7大水果？水果不仅可以补充铁，还含有维生素C，促进肠道中铁的吸收。像苹果、葡萄、菠萝、猕猴桃、草莓、樱桃、桃子等都可以适量食用。但是食补的量和时间是有限的，孕期...

大家正在搜

缺铁性贫血的人吃哪些蔬菜和水果缺铁性贫血需要哪些水果和蔬菜补充缺铁性贫血不能吃什么水果和蔬菜缺铁性贫血应该吃什么蔬菜和水果缺铁性贫血吃什么蔬菜和水果好缺铁性贫血吃哪些水果可以补孕妇缺铁性贫血吃什么水果和蔬菜缺铁性贫血多吃水果贫血不能吃哪些蔬菜和水果

缺铁性贫血吃什么蔬菜

缺铁性贫血吃什么蔬菜，水果跟五谷

缺铁性贫血应该吃些什么蔬菜和水果更容易补铁。

缺铁性贫血应该多少吃些什么水果、蔬菜之类的？

日常生活中多吃哪些蔬菜比较好啊，缺铁性贫血吃什么蔬菜

缺铁性贫血吃什么水果好缺铁性贫血吃什么蔬菜

缺铁性贫血吃什么蔬菜和水果

吃哪些蔬菜可以治疗缺铁性贫血