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谁告诉我一个肯定好用的增肥方法。一定会坚持下去的。本人男身高176,体重120斤
如题所述
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推荐答案 2010-09-01
第一:晚上睡觉前吃巧克力
第二:尽量不运动
第三:晚上吃饭吃的越晚越好
第四:多吃糖
第五:天天已有时间就睡觉
祝你好运!
参考资料:
我自己
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://55.wendadaohang.com/zd/IR4IGGF4R.html
其他回答
第1个回答 2010-09-01
多吃山楂等开胃之物,然后多吃肉,少运动,多睡觉。
第2个回答 2010-09-01
熬夜,吃夜宵!!!不过会上火.
相似回答
男 身高
178
体重120
求健身教练给
个增肥
计划 详细点最好 给高分
答:
只有你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来,用不了两三年,你
一定会
将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来,使美女帅哥们喜欢追捧...
我竟
身高
179,但是我只有
120斤,
我想胖点最好170斤但是我怎么吃喝都不见...
答:
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:
用身高
的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是...
我现在
体重120斤,身高
171cm,感觉有点偏瘦,想
增肥,
请问有什么办...
答:
第三,改变饮食状况,多吃米饭类的碳水化合物多的食物,吃牛肉类的高纤维高营养的肉类。这样下去您的
体重
应该会更理想。另外,体重的增加不会很快,要慢慢来,暴饮暴食反而伤肠胃。谢谢
我今年22岁体质还算不错可就是偏瘦一点178
身高120斤
我想
增肥
呢哪个专业...
答:
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:
用身高
的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别...
我
身高176
CM
男体重120
我觉得
我好
瘦啊,
答:
瘦不是病,突然暴瘦才更应该重视。想
增肥的
话应该多吃点蛋白质和脂肪含量高的东西,还要注意加强锻炼。
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