我的内心很难受，很压抑，自己在不停浪费时间，又不主动去改变，去珍惜，总是去想那些有的没的

Question

我的内心很难受，很压抑，自己在不停浪费时间，又不主动去改变，去珍惜，总是去想那些有的没的我管理不好自己的时间，做不到自律，很压抑，每次融不进别人的圈子里，插不上话，只好假装低头玩手机，我为什么控制不住自己，为什么做不了自己内心想做的事

Answer 1

你想一成不变的安于现状
还是竭尽所能的尽力而为
你都知道自己的缺点了
就逆转败坏吧
没有坚持本心失败的
只有躲避是失败的
请及时采纳追问

谢谢你

Answer 2

多学习些心理书籍，帮你走出来追问

有什么心里书籍推荐吗