上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。它是形成健全人格的重要心理品质，是成功者必备的心理素质。如果你渴望成功。却又上进心不足，就请从现在开始培养吧。
一、树立远大的理想
每个人都有自己美好的理想，我们要做的是把理想的风帆鼓满，把追求的目标定高。所谓“志存高远”，一个人的成就绝不会超过他的信念，正如美国前总统林肯所言：“喷泉的高度不会超过它的源头。我们只有立大志。才能在远大志向的引导下向目标靠近。”树立了远大的理想后，还需要将理想和奋斗相结合，若不付诸行动则理想将会成为泡影。为远大理想而奋斗的过程。是一个个短期目标实现的过程，上进心会在一次次的胜利中被激发出来。
二、树立一个自己学习的榜样
这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者，还是身边那些成绩突出、学习刻苦者，都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的，当你的上进心日渐消退时，榜样会给你提醒，他们以自己的实际行动激励你积极进取。
三、经常关注自己的优点和成就
你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
四、自我心理暗示
不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
五、扩大交际
还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友，多读好书。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
六、多阅读名人传记
因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
另外，还学会给自己减压，太多的压力让人喘不过起来，也就没有太多的精力去学习。放下负担，你的精力才会集中到学习上。从而使上进心日益增强。
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