我觉得不如把题主这个问题拆开来答更好。
第一，痛经怎么办？
答主也深受痛经的困扰，前两天一个热心的妹子推荐我去服用澳洲的那个Swisse月见草胶囊，之前看到高中有个同学推荐过这个但是当时并没有放在心上。错过了一次就不要错过第二次，所以这回有妹子再来推荐我就上心了。 去百度了一下，发现这款 胶囊主要是针对女性的保健品，虽然说它对调剂内分泌保养肌肤什么的都有作用，但是很多人的推荐就是治痛经。而且不仅仅是调节痛经这个问题，而且会起到缓解姨妈期间心情焦躁这个神奇的作用。据那个服用过后的妹子说，明显就感觉自己的姨妈通畅了不少，虽然她也不存在堵塞的情况= =、但是他的意思就是畅爽（？？？）了许多，相信题主能懂我意思。最最主要的就是痛经问题真的解决了，但是值得注意的就是这个一定要坚持吃，不要今天吃了明天就忘了这样。我打算入手一瓶试试，分享给题主，愿你我能早日脱离痛经之苦。
接下来好好说说第二个问题：异地恋
这个的确是困扰天下男女并且使得分手率极高的一个话题。
异地恋的确有太多无奈，不知道题主现在是个什么身份，是学生还是上班族?不管是两者中的谁，我觉得可能都没有那么多时间和机会去好好陪伴自己的男朋友，尤其是在异地恋的时候。很多时候，联系的方式只剩下手机，在很多情侣互相抱着取暖爱抚对方的时候，你只能抱着自己的手机展开笑颜或暗自神伤。
回到题主说的这个事情上来，我觉得在你生气乃至伤心之前，先弄清楚男生为什么会在你如此需要安慰的时候睡着，是因为白天上班上学太辛苦?还是真的不想跟你聊这个他根本体会不到你痛苦的话题？如果是前者，我觉得你们需要做的是互相体谅，他很疲累而身边人又没有可以给予安慰他只想找一张床好好睡上一觉跟你姨妈来了痛不欲生只想找他倾诉一样，其实你们都有想开口或者不想开口告知对方的苦衷不是吗？好好想想异地恋他的表现。是不是经常因为忙自己的事而把你晾到一边，或者是就算不在身边但是大小节日纪念日都会记住并且给你一份小礼物？好好想想他口中的承诺是不是多于他的实际行动？如果一个男生真的让你伤心过很多次并且没有改变的话，我觉得这份异地恋可以终止，我们女孩子，实在是没必要把自己的青春浪费在无用的人身上的。
但是我希望事情并没有那么严重，身边还是有很多熬过异地恋并且修成正果的例子，既然你们选择了异地恋，就是选择了这份考验，就是选择了相信大于猜忌和怀疑。
最后，祝你幸福。
遇到你这种情况如果本大师是一个女人的话早就立马打电话给他叫他起床了，如果他手机开的是静音，那么就对不起了，直接拜拜，一个分手短信发给他，接着直接拉黑，一辈子都别再联系，你肯定会说要不要这么绝情啊？没错，女人就是这么狠！
本大师觉得你也是应该要这样子做的，因为你男朋友这种行为真的非常可恶，就算你的男朋友喜欢你，但是他一定不是很爱你，我只能这样告诉你了！
首先先来说说你男朋友的这种行为，在和你聊天的时候你男朋友不小心睡着了这个的确有时候会发生，但是每次本大师和女朋友聊天的时候哪里敢让自己睡着哦！就算再怎么想睡觉我也都是忍着的，直到我女朋友把电话挂了我才敢放心睡觉，那要是我像你男朋友一样我还不早就被我女朋友给骂个半死了，而且本大师自认为也是不应该在和女朋友聊天的时候睡着的，毕竟能听自己女朋友的声音我觉得就是一件非常幸福的事情了！
而且你男朋友居然在听说了你痛经之后还能睡得着，那我就觉得是不可原谅的了，因为正常情况下至少我们也要说一些安慰自己女朋友的话，虽然什么都做不了可是这点行动还是要有的，看来你男朋友是一点都不担心你痛经，因为跟他又没有多大的关系，这个摆明了你男朋友根本就不爱你，所以你自己赶紧就按我说的那样做吧！找个更爱你的人吧！
不是，姑娘，那你说要怎么办？
隔空递过去一杯白开水，然后嘱咐你一定要多喝热水吗？外卖给你一杯红糖水，然后让外卖小哥分分钟送到你楼下吗？陪你说话，陪你痛然后一起到天亮吗？还是你能想到最浪漫的事就是你男朋友纷纷钟驾豪车来到你楼下，然后抱抱你，绅士般离去？姑娘，你知不知道，喝热水可以自己倒呀，红糖水自己泡，早喝早好，比外卖靠谱，一晚上不睡觉会加重痛经的，而男友夜晚开车也十分的不安全。
生活并不是狗血爱情偶像剧，我们都是凡人，想不到编剧闲的蛋疼编造出来的那么多狗血剧情，我们要面对实实在在的生活，也许你男友工作忙了累了一天，晚上和你说话，实在坚持不住，才睡着了。这时候，你不该心疼他吗，还要讨伐他。他会很无语的好吧。
异地恋很辛苦，大家都明白。可是辛苦付出多并不是无缘无故作的理由。尤其异地恋经不起这样一来二去的折腾。所以，不要每天这么提心吊胆，严格要求，放轻松姑娘，不要因为偶尔没有回你电话、短信，因为没有说上几句好听的话，就质疑男朋友对你的爱，爱和不爱能感受的到，所以干么这么折腾别人也折腾自己呢。
痛经就好好休息嘛，下雨就记得带伞嘛，难受就照顾好自己嘛，爱情是两个人的事，而这两个人要想给予对方很多很多的爱，前提是先要爱自己。
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