前不久，一位朋友替自己的孩子问小编：他孩子所在的某科技公司，居然在员工守则里，很奇葩地写着“中午休息时间不得睡觉”，否则视情节严重程度，给予处分直至开除。
这个孩子是北方人，自小就习惯了午睡，如果中午不眯半小时，下午就迷迷糊糊的没精神。孩子入职几天后，实在忍不住，趴在桌上睡了一小会，就被拍了照，因为是首次违规，给予了扣罚工资的轻处分。
职场午休，有利于健康
小编是典型的山东人，不让我午睡的公司宁愿开除它。小编忍不住骂娘了，麻蛋，这么混蛋的公司出台这么混蛋的制度，“我又没睡你，凭什么不让我午睡？！”
这家公司的老板属于歪嘴和尚念歪经，把劳动法用歪了。这家公司的老板振振有词，劳动法规定八小时工作制，中午时间包括吃饭其实都是上班时间，上班时间睡觉，当然属于严重违反劳动纪律，扣罚工资已够意思了。
职场午休，有利于工作
这家公司规定的八小时工作时间，实际运行是：上午8:00—11:30；11:30—13:00中午就餐休息；下午13:00—17:00。实际上只有7个半小时。
职场实践中，一般企业实际工作时间也不到八小时。有的国企，实际也就只有6个或7个小时，尤其是北方的企业，中午大家都会留出1-2个小时的午睡时间，从大领导到小职员，已经成了明规则。
在职场上，从这个角度来说，这家公司的老板“很委屈”，支付了八个小时的工资，员工只贡献了七个小时的工作量。
其实，这个老板不够高明，没有算过大帐来。在职场上，让员工午休带来的综合效益要远远高于你节省下来的这个半个小时。
职场午休，好处多
第一：这个公司出台这样的规定，不是正确利用劳动法，而是歪嘴和尚念歪经，企业应该保障员工正当的休息权。
第二：员工午休有利于工作效率和工作质量，这样的职场免费福利，为什么不给员工呢？这个老板的境界实在不高。对北方企业来说，绝大多数职场人士都有午休的习惯，你不让他睡觉，他也是玩游戏，不会去工作，到了下午2/3点钟，肯定犯困，工作效率能高吗？
职场午休30分钟，有利于工作效率
第三：在职场上，午休时间30分钟是最好的，体内激素分泌更平衡，既有利于员工健康，又有利于缓解工作压力，让下午的精力更加充沛，工作效率和工作质量得到双提高。中午给员工午休30分钟，甚至提供简易的午休床、午休室，是最好的福利，老板得到的一定比付出的多。
第四：即使这家老板制定了这样的奇葩制度，实际上也是无效的。在职场上，这样的制度，只是老板拍脑袋想出来的，没有经过职工代表审议通过，没有向全体员工公示，程序上不合法，制度就不合法，员工可以不执行。