海马杜仲补肾汤的做法步骤图，怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

用料  

海马    3个    

猪筒骨    越多汤越甜    

杜仲、巴戟、熟地    各10g    

枸杞、红枣、核桃    随意    

这个方子是2-3人分量    

海马杜仲补肾汤的做法  

药材洗净，猪骨飞水，下锅开炖。



四小时后就可以得到好汤一锅啦 :D

Answer 2

通过合理的饮食，也可以起到补肾养肾的效果。建议在日常的饮食中多摄入一些具有补肾养肾效果的食物，比如山药、海参、枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆等，能预防肾虚。