人应该想吃什么吃什么，还是该什么健康吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

当然是后者，科学合理膳食是保证身体健康的关键。人类饮食结构应该像一座金字塔，五谷杂粮等碳水化合物需要最多，其次是蔬菜水果为我们提供足够的维生素和矿物质，鱼肉蛋奶需要最少，这样才是合理的。

Answer 2

1.这个问题一点不难回答。
2.当然是健康吃什么就吃什么。
3.人体是一个非常复杂而脆弱的系统。
4.人体能接受的温度范围很小，太冷太热都受不了，人体面对噪音，湿度，辐射等太多恶劣环境都受不了。
5.可以想想人体多脆弱。
6.俗语讲病从口入，吃的东西不符合身体的需要就是身体的负担。
7.年轻的时候无所谓，超负荷也能运转，年龄大一点怎么办。
8.你问这个问题，说明还年轻，可以吃自己想吃的，别过度，哈哈本回答被提问者采纳

Answer 3

每个人都是想吃什么就吃什么的，但是如果吃太多的大鱼大肉还有油炸的对身体肯定是有害。所以如果为了身体健康，还是要吃对自己身体健康有益的食物才行。

Answer 4

想吃啥就吃啥，人身在世不要被生活操控了自己，而是该去享受生活

Answer 5

多吃稀饭，多喝水不要吃对肠胃不好的食物