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    • 增高的方法有哪些 5种小方法助你长高

    如题所述

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    推荐答案   2019-03-04
    每天除了正常的作息时间，补充适当的营养以外，还有科学长高的运动，就是拉伸运动。好在我妈妈比较重视我的身高，就在家里给我配的百倍特拉伸器，每天都拉伸拉伸，长高了3厘米了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-08-04
    为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
    1.10点前睡觉
    2.摄取充分的营养
    3.睡前做成长伸展运动
    4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
    5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）
    第2个回答  2019-06-29
    长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，平时饮食方面注意均衡营养，养成良好的生活习惯，不熬夜，坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的
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