若使用的vivo手机，可以参考以下内容：
一、调节屏幕亮度：
呼出控制中心，滑动亮度条；进入设置--显示与亮度--滑动亮度条，可调节亮度。
二、调节相机亮度
拍照调节
方法一：
Origin OS/iQOO UI/Funtouch OS 2.5及以上：在拍照时，点击屏幕，滑动对焦框右边的“太阳”亮度图标调节画面亮度。
Funtouch OS 2.5以下版本：在取景框内选一点长按，即可调出测光点和对焦点，圆圈为测光点，将测光点移动到较暗的地方，会增加画面亮度；将测光点移动到较亮的地方，会减小画面的亮度。
方法二：切换到“专业模式”，调节曝光参数；
录像调节
Origin OS/iQOO UI/Funtouch OS 2.5.1及以上：在摄像时，点击屏幕后，上下滑动亮度图标即可调节画面亮度。
Funtouch OS 2.5.1以下版本：机型不支持在摄像时调节画面亮度。
若有更多疑问，可进入vivo官网--我的--在线客服--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
手机亮度的调节方法如下：
首先，我们打开手机屏幕，进入桌面，在桌面上找到设置这个系统应用。正常手机是必有的。找到设置，点击进入后，我们在设置列表中找到亮度、屏幕设置、显示之类的选项，各个手机都有差别，我的手机在这里是“显示”。
点击进入，有的手机直接就有亮度的选项在主界面，就可以跳过这一步。我的手机点击显示，里面还有一个列表，我们在其中找到亮度，点击它。点击后我们可以看到弹出一个对话框，上面有一个拖动条，我们往右拖是亮，往左则是暗。
还可以选择自动调节亮度，手机会根据当前环境应用不同亮度。现在的手机一般都有选择自动调节亮度的按钮，开启后手机会根据当前环境应用不同亮度。当然，这不是必须的。
如果你的手机系统够智能，那就可以直接拉下通知栏，在上面就有调节亮度的功能，但是这不是所有手机都有的。
手机亮度调多少合适：
通常情况下，手机的亮度建议在30%-70%比较适宜，室外光线比较强时可以适当调高亮度，夜间光线较弱时可以适当调低亮度，但因人而异，不同人对手机亮度的感受不一样，可以将手机里自动调节亮度的功能打开。