运动出的汗和热出来的汗性质有什么不同啊？

Question

如题所述

Answer 1

1、主动性不同

运动出汗属于主动性流汗，而温度高出汗zhi属于被动性流汗。

2、原理不同

运动流汗是通过肌肉的来回运动，使身体内部的能量转化，产生大量的热能使得身体内部的水分析出，可以带走体内多余的毒素、垃圾。

而温度高出汗是通过外部高温让体温升高从而导致身体内部产生水分代谢。

3、对人体的影响

人体主动运动而出的汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。

温度高出汗是由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。

扩展资料：

健身运动出汗的好处有：

1、排出体内毒素

出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液zhi其实是身体排毒的导管。2011年发表在《环境与污染毒理学年鉴》上的研究表明：许多有毒元素能通过汗液排出体外。研究人员认为：为了监测人体内的有毒元素，汗液分析可以作为一种额外的方法，而不仅仅是通过血液（或尿液）测试。

2、降低人们患肾结石的风险

出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，这也是预防肾结石的一种方法。此外，中轻度的体育锻炼所导致的出汗能改变身体处理营养物质和液体的方式，从而防止了结石的形成。