为什么人会小心眼儿？会对任何人或是都怀疑？是不是抑郁症啊

Question

有谁帮我啊

Answer 1

首先，你能意识到自己的状态：小心眼、疑心重。说明你非常有心去解决这个问题。很替你正视自己的缺点而为你高兴！ 我想，也许是曾经或者如今周遭的事物对你的内心造成了某些伤害和暗示，迫使你对周围出现了不安全感。造成你对周遭的不信任，怀疑。尤其是在对自己认为非常重要的事情的时候，更会“小心眼” 我很理解，人本身作为动物，都具备了一定天生的自私。但是我们作为文明已久的社会群体当然应该会有自我觉悟，来做到必要的无私。也许，对你来说，很多时候，都是潜意识告诉自己，这个人是不值得信任的。这件事情是不符合推敲的…连你自己都不是很清楚。就是莫名其妙形成的。所以，越来越多的想法就会在不知不觉间形成，甚至会思考为什么。既否认别人，更否认自己。 这样反复以往，非常的痛苦。 其实建议，对于个人而言，最好的调节方式就是转移法。我认为你非常必要的是先放松自己的心，不要当这个是很可怕的问题。事情都有解决的办法。只要正视，用心，都会成功。当下的生活状态不要太去在意，其实人生苦短，不是为别人活的。何况别人的意识。你就是你自己。何必在乎别人或者太多的事情。几百年后没人知晓你此时此刻或者曾经。所以何必为难自己？投身于自己喜好的事物当中，以第一人称发生事件去感觉，去生活。去和别人交流。把自己的想法在适合的时候告诉身边的人，让他们来帮助你。也何尝不是一种很良好的方法。抽身繁琐的社会生存，将自己的生活变成一种享受，在条件允许下，旅行或者是在安静的水吧喝咖啡，拿一支笔，一本本子。将繁琐的事情画成画表达出来。最后，仔细阅读。凡事，不过一笑了知。

Answer 2

【抑郁症症状】　　三大主要症状
　　抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
　　情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
　　其他症状
　　具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

Answer 3

没事,这是大脑意识在作怪!通常,人们会怀疑自己是不是精神分裂,但这是人的思想在作怪!平常心就好了!

Answer 4

做到，心平气和，与世无争，多想想高兴的事情