喜欢打篮球，脚臭，实用的办法！

Question

如题所述

Answer 1

生活中有很多人存在着脚臭问题，很多人为之头疼。到处去寻找治疗的方法。其实这个主要是靠自己在生活中的防治。怎样才能有效地防治脚臭问题呢。
1、脚部清洁干燥。
平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。
2、少吃辛辣的食物。
平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。
3、单独使用洗脚盆和插脚毛巾。
洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。
4、控制情绪。
人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。

Answer 2

脚臭

病因症状

“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。

出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，
1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，
每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

避免误诊

患脚臭者，特别在夏季，由于热气及活动后脚汗增多，如常用冷水冲洗，可造成下

肢静脉曲张。
1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶于水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部

简易偏方治脚臭
来源：医药星期三
责任编辑：admin
1．用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。
2．用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次。
3．用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。
4．用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。

Answer 3

我也懒得去网上找那些资料来复制给你了，我自己原来就是脚臭的人。现在不臭了，我给你说我的方法吧。

有一次太臭了，别人说我，我很不好意思，就买了一双新鞋子和N双袜子。
因为我觉得原来的老的确实滋生了很多细菌~再怎么洗穿穿都还是会臭……

然后我就吧脚仔细洗干净，先用肥皂，再用香皂，再用沐浴露……（闻闻，嗯已经很香了）o(∩_∩)o ！

从现在开始就穿新鞋子和袜子吧，记得如果出汗就换袜子。比如早上出去，中午回家就可以换了。一开始就要这样频繁，以后就会好的。记得当时我一星期几十双袜子一起周末洗，看着都吓人。不过从此我的脚再也不臭了。

记得袜子要棉的噢。（能吸汗）。鞋子也要通气比较好的，或者宽松一些的。本回答被提问者采纳

Answer 4

你这是因为平常出汗比较多，通风不好。造成的大量细菌滋生。平常要注意个人卫生。多用艾草泡脚，用盐水洗脚

Answer 5

打过篮球脚肯定会出汗，回家后赶紧把袜子脱掉，然后洗脚，每天勤洗脚，能改善脚臭