我想问大家有没有出现过这样一种状况，晚上睡觉躺在床上，头脑清醒，可是突然间就好像被人压着那样。

Question

怎么挣扎都没用，四肢动不了，也发不出声音，可是这种状态持续的时间不长。以前偶尔出现，现在出现地很频繁，困扰我的生活！请各位帮帮忙！

Answer 1

这就是俗称的“鬼压床”呀，前几年有段时间也频繁出现在我的生活里，一礼拜大概要来2、3次，我熬到天亮才睡或者换房间睡觉都没用，后来不知怎么的，它就不来了，所以你也别害怕，肯定会离开的。看过一本佛教的书，书上说，是一些没什么法力的小鬼在吓唬你，跟你闹着玩，不用害怕，不会对你有伤害的，医学上说是属于一种睡眠瘫痪的症状，也没什么大碍，放轻松，会好的

Answer 2

我有过好多次这种状况，都是看了午夜凶铃以后给吓的。经常躺在床上，突然眼前变黑，仿佛能看到一个黑影，朝我走来，最恐怖的时候是伴着很沉重的呼吸，我动也动不了，眼睛也闭不上，叫也叫不出，很绝望。最恐怖的一次是我感觉到那个东西从我身后抱住了我，突然我就惊醒了。我曾经觉得我是有病了，但是一直也没去看心理医生。后来到晚上就怕黑，胆子很小很小。
后来我决定不再这么懦弱了，有了男朋友以后，我要求他跟我一起把午夜凶铃再看了一次，后来还看了哥哥的异度空间，突然发现都是自己吓自己的，没什么好怕的。现在我已经完全我梦到过以前的那些恐怖影像了。
找到根源，战胜它。

Answer 3

那是你做恶梦了吧、 感觉是压着你了 切忌，晚上睡前，不要把胳膊压在胸脯。会带来不好的后果哦
我试了， 挺有效果的。不防你也试一次啊希望能帮到你。嘿嘿

Answer 4

太累了，睡觉前喝点热牛奶，洗热水澡，会放松一些，有益于睡眠

Answer 5

小时候我奶奶告诉我，睡觉压着心脏会做这样的梦，所有拟要避免。

我睡午觉的时候如果是趴着睡，尤其是夏天，肯定会做这样的梦，看见一个人披头散发的蹲在我的面前，看不到脸，重重的诡异的呼吸，头一点一点的抬起来...很恐怖，但是每次再看到她的脸之前我就醒了。

心情放轻松，像楼上的说法，当做刺激的恶作剧吧，我现在心态就是这样了。