先准备材料:家里常用保鲜袋(超市购买,每次用两个),冰块(冰箱冰格自制),自来水。
操作步骤:一、准备好所有物品,一次做两个,可交替使用。二:取一个保鲜袋,装上四分之一冰块,绑紧保鲜袋。三、将自制冰袋冰敷于患处。
做冰袋步骤简单,但有几个注意事项:1.一般用1份冰+2份水,冰水混合后占冰袋容量的1/2即可;2.封口时,先把水面上方的空气排出,在接近袋口的位置打结,不要紧贴水面打结,也不要半袋空气半袋水。这样有三个好处:冰袋不会是鼓鼓的,放置时不易滑落;增大冰袋和皮肤的接触面积;冰袋内没有空气,所以冰敷时不会造成周围是冰水中间是空气的情况,使冰敷均匀;3.封口扎紧后,外面再套一层保鲜袋,可防止污染伤口。正常冰块敷脸的方法是把冰块或者冰袋用纯棉毛巾包好,外敷于病变的部位,一般敷10-15分钟,不能时间过长,防止局部的冷冻伤。同时1天使用不能超过2次。如果是未成年人和老年人使用的时间要缩短,同时冰块敷脸的时候,一定要密切的观察症状,如果出现了寒冷,寒战的症状,就需要赶紧停止使用冰块敷脸。冰块敷脸后3-5天不改善症状,就需要到正规医院来治疗疾病。
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