有了宝宝之后（特别是0-6个月的宝宝）睡哪里、如何睡是每个家庭都要面对的难题。宝宝和家长不当的睡觉“规则”将会给宝宝带来巨大的安全隐患，不仅伤害了宝宝，自己也痛苦不堪。
宝宝睡觉安全规则一：要给宝宝准备独立的婴儿床
有了宝宝之后，家长一定要买婴儿床，不建议宝宝和大人同床睡，即便是为了母乳喂养方便也要买拼接婴儿床。
婴儿床大大降低睡觉发生的安全事故
美国儿科学会发布的防止婴儿意外的证据表明，分床睡能够把婴儿意外发生的风险降低50%。
目前大多数家庭发生的婴儿睡觉意外死亡悲剧大多都源于父母和宝宝同床睡导致。不仅如此，宝宝和父母同床睡更是容易被被子蒙住或是身体过热导致宝宝身体脱水和窒息。
婴儿床大大提高孩子和宝宝的睡眠质量
对于父母有打呼噜或者睡觉不安分的情况，甚至是一个翻身都很容易惊醒睡着的宝宝，影响宝宝的睡眠质量。陪着宝宝睡觉的父母大多处于浅眠，因为过于担心宝宝，很可能宝宝的一个小小的动作大人就会惊醒，这对于大人的睡眠质量也不好。
所以，选择分床睡对宝宝和大人都是非常好的选择。
婴儿床可以慢慢培养宝宝独立性
父母和宝宝从一开始就分床睡可以很好地锻炼宝宝的独立性，随着宝宝长大他们就不会对父母形成较强的依赖心理。除此之外还能锻炼宝宝的自主入睡能力。随着宝宝慢慢长大，照顾起来就会轻松许多。
宝宝睡觉安全规则二：有以下情况最好分房睡
如果宝爸有不良的作息习惯或是性格比较粗糙，建议宝爸打地铺或者分房睡。
宝爸爱喝酒，并且经常喝醉
如果宝爸属于爱喝酒的人，那么最好不要让宝宝和爸爸同睡，以免喝酒过后神志不清伤到宝宝或是喝酒后睡得特别沉压到宝宝。
宝爸爱吸烟
如果宝爸是个烟民，那么最好也不要让宝爸和宝宝同睡。因为爱吸烟的人身上会残留很多烟渍，以免宝宝吸入影响宝宝身体健康。
宝爸睡觉太沉
有些宝爸属于睡觉特别沉又不操心宝宝的人，这种爸爸最好不要和宝宝睡一起。非但帮不上忙还会制造安全隐患，影响宝妈和宝宝的睡眠质量。
宝宝睡觉安全规则三：宝宝如何睡最安全
宝宝0-3月：这个阶段的宝宝基本就是躺着不能动，所以要特别注意宝宝安全防护措施。宝宝的婴儿床拼接在妈妈睡的床旁边，把婴儿床固定好，拼接处不要留缝隙，以免宝宝掉落。在拼接处放置一个竖条枕头隔离开来，以防宝妈睡着后压到宝宝。给宝宝准备专用的小被子，不要和大人同盖一条被子，以免捂住宝宝鼻子。
宝宝3-12月：宝宝床和大人床之间放置一个隔离物（如细长的枕头）以防宝宝晚上被大人压到。在宝宝3个月之后的阶段宝宝可能开始学习翻身、坐、爬了，所以晚上睡觉最好准备睡袋。这样既避免了宝宝晚上睡觉踢被子翻身把被子弄掉而感冒也能保证宝宝独立的肢体活动，对于独立睡婴儿床的宝宝来说非常实用，大人也省心。
