一般分手后难过期是多久,多长时间才可以释怀?

前几天和男朋友分手了,他对我感情淡了分手,我这几天都好难过,脑子胡思乱想的,天天几乎崩溃,而且工作压力也大,真的很难受,请问怎么样才能释怀啊???我不想在乎他了,怎么才能无视他啊?

分手后到底多久才能释怀这个问题其实也没有肯定的答案,因人而异吧!快则三、五个月,一般情况的话至少也要半年。有些人一年、二年。刚开始难过是正常的,这是一个必经的过程。慢慢的就会好了。尽量的分散自己注意力,可以把更多的精力投入工作中去,找闺蜜陪你出去玩,去做自己喜欢的事情。
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第1个回答  2023-05-05
分手后到底多久才能释怀这个问题其实也没有肯定的答案,因人而异吧。快则三、五个月,一般情况的话至少也要半年。
刚开始难过是正常的,这是一个必经的过程,尽量的分散自己注意力,释怀的时间长短,需要根据个人的情况来决定。
如果您感到难过,可以尝试以下方式来帮助自己度过这个难关:
1. 尽量多地与朋友和家人沟通,让自己有倾诉的对象。
2. 尝试新的事物,如旅行、运动、学习等,这可以帮助你分散注意力。
3. 避免独处,可以与朋友一起聚会、运动等。
4. 给自己制定一些小目标,这可以帮助你保持动力。
希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。
第2个回答  2022-03-28
大概一个月左右。刚分手的时候难过是很正常的事情,再加上你的工作压力,可能你的心情会非常低落,但是这个时期会很快过去,我觉得你可以多和朋友聊天,和朋友一起出去玩散心,会很快缓解这个时期的心理压力。
第3个回答  2021-02-22
这个是没有固定周期的,也是因人而异的,性格开朗的情商高的人会自己开导自己,迅速走出阴霾,而性格内向的人就容易钻牛角尖,很长一段时间都无法释怀。建议你多出去走走,找朋友倾述倾述,也可以多找点事情做做,分散注意力,多结交新朋友,时间长了慢慢就会好了。
第4个回答  2022-06-20
分手的难过期是三个月左右,过了三个月就不那么难受了,多久才会释怀或者是放下,就要看事情是怎么样的,因为有一些人是被迫分手,伤害得比较严重,可能就会要好几年的时间了。
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