手腕的筋拉伤了怎么办

Question

因为做剧烈运动把手腕的筋拉伤了，我不想吃药看医生有什么办法好

Answer 1

腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药治疗，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。