一干活就觉得腰痛，这是腰肌劳损还是腰间盘突出？
一、一干活就觉得腰痛，这是腰肌劳损还是腰间盘突出？我们大家在劳动的过程当中需要用到我们的腰部发力，但是如果说腰部出现问题的话，人就会变得特别的痛苦，因为生活当中的一举一动都可能会需要腰部发力，有的人一干活就会觉得腰痛，这样的腰痛，如果说只是单纯的腰部疼痛的话，那么很可能就是腰肌劳损所导致的，如果说是腰间盘突出的话，不仅会一不感觉到疼，两条腿或者是髋部都会出现疼痛，甚至是麻木的感觉，所以如果仅仅是腰部疼痛，那就是腰肌劳损所导致的腰肌劳损，它是长期的弯腰劳累后，导致腰部出现损伤的一种疾病。
腰肌劳损和腰间盘突出这两种疾病其实是非常相像的，因为他都是腰部的疼痛，所以这两种疾病经常会被大家搞毁，就是因为症状非常的像，所以大家平时腰疼的时候根本没有办法去鉴别到底是腰肌劳损还是腰间盘突出，其实只要是你的腰不感觉到疼痛，就应该去医院进行检查，如果说还伴有两条腿的疼痛或者是麻木的话，那么就是腰间盘突出无疑了，所以这两种疾病最大的区别就是要看患者的双下肢有没有疼痛，或者是麻木的感觉，其次，通过一些专业的检查设备，就可以轻松地判断出到底是不是腰肌劳损，或者是腰间盘突出。
腰肌劳损是长期弯腰所导致的疾病，所以在平时一定要注意不要长时间的弯腰干活，在弯腰的时候要适当的多进行一些活动，比如扭一扭腰，或者是站直身体等等，这样就不会在工作当中造成腰肌劳损，如果是腰间盘突出的话，一般情况下是由于腰部突出的随和压迫到了我们的积水或者是神经，然后才出现了腰部的疼痛，这种疾病也是由于腰部长期受力所导致的，所以在平时我们大家一定要注意保护自己的腰部，尽量避免长期从事重体力弯腰的劳动。如果说实在不能避免的话，可以在平时多注重对腰部的锻炼，其次还可以吃一些对腰部有好处的食物，这样就能够大大的减少腰肌劳损以及腰间盘突出疾病的出现。
