网球对腰腹有很大帮助，为什么很少有人选择打网球？

Question

如题所述

Answer 1

我以为网球的确是一项很好的运动形式，但是为什么只有少数人选择打网球？这要从以下几个方面来分析一下了。

打网球受时间，场地，身体素质，金钱等条件制约，所以一般人少有接触。从装备上来说，从服装到球具，置办起来花费可观，一双网球鞋如果是租的话，加上场地费用，以普通人来说虽然不是不可接受，但却是不能长久坚持的开销，所以对于他们来讲，打网球可以偶尔为之，真想以它为长期的锻炼模式，恐怕是从经济上就不允许。

同样是为着锻炼，跑步，散步，做操都不会受场地的限制，只要有时间，一个人就可以进行了，而网球运动需要你至少有二人参与，有专业的场地来保证锻炼中不发生其它的事情，还要拿出一块相对时长的时间来进行，不然好不容易组织好的一场训练，会前功尽弃。

再从身体素质上来看，打一场网球对身体素质要求是很高的，如果你不是经常锻炼的人群，一场下来，保你第二天就起不来床了，那身体简直就不是自己的了，别说是锻炼了腰腹部，就是臀部都会疼上好几天，为什么呢，因为它是一场高强度锻炼。好像全身上下，不管哪里都在发力。

我们看那些世界著名的网球手们，在场地上，四处奔跑，挥拍击球的英姿很是羡慕，但如果你看到他们在训练时间里的刻苦，就会感叹真没有什么随随便便就可以成功的例子。每一个人都是以高强度的训练为代价才换得场上那短暂的惊艳来的。普通人日常锻炼虽然不想象他们那样付出，但是一旦上场，身体跟着球运动，对身体的要求也是很高的。

基于以上的原因，所以普通人选择以网球这种运动模式来健身的还是少数，更多的人会选择对运动没有那么多限制的模式来进行锻炼了。

Answer 2

网球对腰腹的帮助很大，但对健美小腿的作用更大，网球看似是用手在打，实际上是用腿打，很少人选择网球是因为没有场地打，而且网球的设备比较贵

Answer 3

因为网球对运动员的要求特别大，他们要求下肢强壮有力，身体的平衡感也要好，网球要比羽毛球难度大很多。

Answer 4

主要是门槛比较高，还得买球拍，而且网球场地又很大，还得经常跑，还得掌握技巧，我觉得比较麻烦。

Answer 5

因为自己的爱好，很多人是出于对网球的喜爱，所以经常去选择打网球，这样也能够体现自己的能力。