雪天盐业的加碘盐中的碘含量如何？

Question

如题所述

Answer 1

雪天盐业的加碘盐中的碘含量为每100g含有2700μg。根据每日6-10克的盐摄入量计算，碘摄入含量为162-270μg（不包含损耗）。正常人每天碘的推荐摄入量为150～300μg，中国学者普遍共识碘摄入上限为700-800μg。因此，每天吃30克以上的盐，才会突破“碘极限”。建议在做菜时适量加盐，不要放得太咸。

Answer 2

雪天加碘盐每100g中碘含量为2700μg，按照每日6-10克的盐摄入量计算，碘摄入含量为162-270μg（不包含损耗），正常人每天碘的推荐摄入量为150～300μg，中国学者普遍共识碘摄入上限为700-800μg，也就是说，你每天吃30g以上的盐，才会突破“碘极限”，一点问题都没有的，我们平时做菜一般也不要放太咸就行，学会科学用盐吧。本回答被提问者采纳