宝妈的问题就是容易焦虑，担心自己脱离工作，脱离社会，脱离未来，一旦宝宝大了，自己在社会上找不到位置。所以就特别想利用在家带娃的时间，也持续进步。
很难见到比宝妈们更爱学习的人群了。关键是她们往往还有一定的支付能力，毕竟报名一个微课的钱，往往还不够宝宝一周奶粉钱。
可宝宝除了花钱，还哭，闹，饿，病，把宝妈们的时间也弄得支零破碎，很难系统学习和阅读，更别说提高了。
今天请教我的宝妈，就是这样的焦虑。
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越是焦虑的人，越容易给自己定下一堆目标。
这位宝妈也是这样，宝宝两个月，坚持给一个网站做亲子主题写作，一个月要写不少于18篇文章，能赚点稿费，早上孩子们七点起，醒来就各种忙，所以只能经常熬夜写，这样一来就完全没有时间阅读学习。
她还想做个人品牌，想学普通话，想学英语，想读书，想知道如何读书效果好，想写作，想学思维导图，未来还想开心理咨询室，毕竟已经拿到了二级心理咨询师认证......
好吧，她感觉时间不够用。——可这怎么可能够用？
我也不客气，直接列建议。
建议一：要学会用长跨度视角去统筹安排时间。
既然这么忙，干嘛还要给自己加码学普通话，学英语这样的任务？
比如学普通话，学英语，不是紧急需求，等宝宝长大了，肯定宝妈要教她学普通话，学英语，那么就可以把教宝宝说话的机会变成宝妈先听录音，然后复述给宝宝，这样教宝宝说话的时间，也变成了自己普通话训练的时间，根本不需要刻意安排时间。
学英语，可以等宝宝大一点，宝宝要学英语时，宝妈跟着一起学就好，也不需要刻意安排时间。
很多人给自己定下许多目标，但是忘记了——拿下目标的方法其实是一个个去搞定，不需要看到别人身上一堆斜杠标签，觉得自己落后了，就想一口吃成一个胖子。
别人付出多少时间努力修炼，你也一样要付出多少，着急是没有用的。
不如合理规划你的目标，在一个长时间维度里面去安排，这样心态也从容，时间也从容。
建议二：用好碎片时间。
带宝宝，妈妈生活中肯定有大块的碎片时间，请宝妈们自己想想，有没有5分钟，10分钟，20分钟的闲暇？
那么一篇文章，是否可以用5分钟想到灵感并记录下来？然后围绕这个灵感，在做事的时候，比如喂奶的时候，你是否可以构思文章的素材或者框架？等你有20分钟空闲，你是否可以先写出完整大纲和要点，甚至是文章里面的一些点睛之笔？利用这些碎片时间，你是不是可以完成一篇文章的写作？
比如我就是上班路上提前看了一遍这位宝妈的问题，然后梳理一下思路，到了单位就快速回复建议。等建议成文了，我稍微修改一下，就变成今天的微信推送文章。这样我就用碎片化时间，完成了很多工作，但给别人的感觉是我用了大块时间，完成了一篇文章，可我哪里有大块时间写文章呢？
同样的逻辑，这位宝妈可以用碎片时间去阅读亲子类文章，关注这样的账户，在短的时间内只做主题阅读。通过阅读别人的文章，激发灵感，学习别人的写作窍门，提高自己的文章写作质量。
比如我昨天在公交车上，看完阿里巴巴前CEO卫哲的一篇万言干货长文，就是很好的学习。
当然这种碎片化学习能力，要求一个人有主动带着问题看文章的意识，或者自己本身对某个领域有了整体的框架，才容易吸收，否则会变成被别人带着走，自己的时间反而被碎片化了。
所以对于坚持写作的而言，根本不需要担心写作时间的问题——关键是要养成这样的碎片写作习惯。
但用碎片化写作不应该满足于此，还必须提升写作质量，我们必须对自己有要求。
比如我们要求自己碎片化时间构思写作素材时，努力做到：
1、观察生活，写出细节，这样带宝宝就不是一件事，也是发掘灵感的过程。
2、感悟生活，写出金句，这样带宝宝就不是苦差事，别人只带宝宝，你带出了走心的共鸣。
3、学习理论，写出深度，这位宝妈既然学过心理咨询，你的宝宝就是非常好的观察体验对象，也包括自己的心理，能不能有意识在文章里面写出你学到的心理学知识，让文章写出一点点深度，一方面复习心理学知识，一方面提升文章的厚度和温度。
建议三：管理影响你时间的人。
作为宝妈，要给宝宝喂奶喂水，换尿片，洗澡，时间支零破碎。但我也知道国外很多宝妈是定点喂奶，定点换尿片，这样宝宝的生活习惯就慢慢培养好了，2岁就可以自己上厕所，独立能力也培养了，最重要的是，宝妈的时间就从频繁碎片化响应孩子变成有大块的可支配时间了。
但是中国的婆婆不干吧？会埋汰你的吧？——所以如果你愿意这样做，你还得管理你的婆婆和老公，确保得到支持和理解。
如果你觉得自己无法接受这样“虐待”自己的宝宝，那么你就很难真正赢得时间，这个世界没有不付出代价的事情。
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