如何快速瘦手？

Question

我的手指长，但是手指关节处粗，怎样能把它瘦下来啊，我真的好想瘦手。

Answer 1

瘦手的方法有很多种，包括加强手指运动，改善饮食，或者使用溶脂手术等。以下是一些推荐的方法：
* 向外拉手指。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉，拉到直角末梢的时候一口气放开，每根手指重复5~6次，然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。
* 按摩手指。先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉，从每根手指的根部一直拉到指尖。停留在指甲根部，用力下压1~2秒，每根手指重复拉5次，再换另一左手重复练习。
* 改变饮食习惯。避免进食油脂太大的食物，多吃蔬菜水果，减少脂肪的堆积。
* 运动方法。加强手指运动，使多余的脂肪燃烧。
* 溶脂手术。如果觉得脂肪赘肉实在太多，可以通过溶脂手术治疗。这个方法采用的就是溶解脂肪的原理，利用等离子体的光热溶解技术，将脂肪细胞均匀液化，既不会损伤皮肤和周围的组织，又能迅速让脂肪消失。
需要注意的是，瘦手的方法需要坚持才能看到效果，而且每个人的体质和情况都不一样，所以需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时也要注意手指的安全，不要过度用力或者损伤手指。如果手指看起来异常肿胀或者疼痛，应该及时就医。

Answer 2

瘦手指的方法有：1、涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指按摩另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指尖。再按摩指缝上下按摩十次以上，用一只手的拇指按摩，另一只手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中按摩手指。按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持可以达到瘦手指的目的。2、平常多做屈指等手指体操，或紧握拳头坚持半分钟，然后再用力张开，反复重复动作，长期坚持可以使手指变得修长。3、长期弹钢琴可以使手部的血液得以循环，达到瘦手指的目的。4、可以做吸脂手术，让手指的多余脂肪去掉。5、平常饮食少吃盐分，多吃新鲜蔬菜水果。

Answer 3

最有效的瘦手方法：

1. 用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。

2. 以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩8秒。每根手指均5~6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。

3. 以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5~6次。

4. 把双手平放在平台上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样。

5. 手背均匀涂上 汉阿娜 后手背对手背开始 按摩。从手腕至指尖，10~20次有节奏的 进行
每天坚持下来就可以让自己的手变瘦啦。本回答被提问者和网友采纳