我.一个月晚上不吃饭'只吃水果'会瘦吗

如题所述

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第1个回答 2017-04-05

会。
我也曾经这样做，会瘦。我是宅型都会瘦

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请问我现在不吃晚饭就吃水果已经一个月了,瘦是瘦了但我现在想吃晚饭了...答：不会啊 最好晚上六点前吃完晚饭睡前五个小时不吃东西饭后半个小时（或一个小时）再跳绳晚上7点-8点是新陈代谢高峰跳绳很不粗~跳绳还可以瘦脸~加了个油~

...每天晚上不吃饭 一个月能瘦几斤?饿了我只吃水果答：一个月15斤差不多。如果你水果也免了就是30斤。本人计算过，一餐不吃（以后不补回来）的话可以瘦一斤。但要管住嘴，切忌零食和暴饮暴食。我也168，曾经就用“一餐不食”法从59降到55（大概三天）。不过这是很痛苦的，需要恒心和毅力。所以后来我改用饿了就喝绿豆汤的方法，一天一锅绿豆汤。又...

晚上不吃饭只吃水果能瘦吗?答：能瘦但肯定不明显，有些人喝凉水都长肉，你说呢。。。所以要看你内心深处“想瘦”有多坚决，不运动锻炼肯定不行。如果想瘦，一周用4~5天下午下班花上40分钟~1个小时，跑步，坚持一个月效果非常明显。（我一个月瘦了15斤）可以少吃饭，不要吃油腻的，再吃些水果，绝对有效果。

一个月不吃饭天天吃苹果能瘦吗答：不行,这样会生病的答案越吃越瘦16妙招 1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉...

晚上只吃一个苹果,不吃饭会瘦吗答：会瘦，但是对身体不太好，如果想要减肥，最佳的方式是运动减肥加合理的饮食搭配。才会让自己的身体展现出健康的状态。

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