有什么方法能在1个月内迅速增肥20斤

如题所述

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推荐答案 2019-12-13

1.首先让自己做到“没心没肺”！意思是少操心。把心放宽点。

2.其次一定要做到“好吃懒做”！多吃荤油做的饭，一天吃5到6餐。

3.饭后立刻躺下睡觉！

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第1个回答 2020-01-16

一日三餐，吃麦当劳肯德基之类的，多吃，然后坐着或者躺着或者睡觉~

保证高热量低消耗~

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