为什么我总是莫名其妙的烦呢？

Question

如题所述

Answer 1

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

Answer 2

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上，
又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻
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Answer 3

那肯定是有某件事情困扰着你老，比如想买的东西没钱买啊，或者有钱却没买到，又或者你本来想这样的，但是有人阻止了你这样做，很不爽噶一来，试着说出来，把问题全部打开，透明式的来。想之后你就不会这样压抑着自己了。~

Answer 4

呵呵……也许是因为，你喜欢上一个人了吧！当你喜欢上一个人的时候，总会莫名其妙的烦恼，这好像每个人都会有的噢！

Answer 5

什么事都看开点。
为什么要跟自己过不去呢？
忧人自扰
放开心情，开开心心的过·
！
不开心的时候自己多对镜子笑笑！
什么事想开点就会过的
别死脑筋一条线的想