我们谁都不是神仙，不可能时时刻刻对工作保持着巨大的热情，所以我觉得如果是突然不想工作了，突然松懈了，持续时间不是很长的话，完全可以借此机会，放松一下。
其实我也是对工作抱着巨大热情的人，偶尔也会像你一样不想努力。通常遇到这种情况，我会去旅个游放松一下自己，让自己的精神不再那么紧绷，让身体可以好好休息。但是注意，这种放松一定不能过长，不知道你会不会有那种感觉，过度的放松，只会带来更加强烈的松懈。所以说放松个一两天就可以了，放松之后，还是要尽快的投入到工作中去。
如果你想对工作保持长时间的热情，让自己长时间的努力工作。你也可以试试给自己设定一些具体的小目标。注意，这些目标一定不要太大，太虚。我试过设定大目标，发现完不成会很失望，很疲惫。我会设定一些比如“今天完成报表”“本月比上月多签两单”等目标，虽然有点难度，但是努力后可以达成。多设置几个，每次达成之后，你都会有巨大的收获感，这些收获感会刺激你的工作兴趣，会激发你的工作动力。
另外，我觉得找几个人陪自己一起努力也很好。其实我们一个人工作的时候，孤立无援，很容易坚持不下去。但我们有朋友，有伙伴的时候，大家互相鼓励，互相支持，就能让我们更有工作热情。
希望你可以在坚持中学会放松，在热情中学会休息，劳逸结合，好好工作，好好生活。
我们一边怀揣着改变自己，为梦想奋斗的野心，一边控制不住地开始堕落。于是我们开始自责，陷入自我怀疑，我这到底是怎么了？
当我们不想努力时，不要自责，也不要自甘堕落，而是要追问自己的内心：我该怎么办？
先放下手头工作，到室外走两圈，听听歌，让自己暂时从工作中抽离出来，放松一下大脑。
但是一定不能给自己一个开脱的借口：我今天很累，好好玩个通宵吧！那么结果完蛋，可能你好不容易找到的状态，一个晚上就玩完了。
你可能会说，逼着自己做，有效果吗？低效工作， 不如不做。
错。
好的状态不是等出来的，而是做出来的。
你越松散，你就越堕落；越堕落，就越松散。丧的状态，像滚雪球一样，如果一开始没有制止，到最后只会越来越不可控。
而好的状态，也是越做越有。
逼自己做15分钟。只做15分钟，然后再考虑放弃的事。
然后你会神奇地发现：竟然开始进入状态了！
原理很简单。人有惰性，也有惯性。
度过了这个槛，之后就会顺利很多。
不信你试试。
99%的人，都是间歇性地踌躇满志，持续性的意志消沉。
不想努力，是人之常情，几乎每个人都会遇到。到了这个时候，其实就是一个人是走向平庸还是变得牛逼的分水岭。
每天进步一点，日积月累，就会产生巨大的分别。
哪怕全世界都欺骗了你，时间不会骗你。你善待时间，它就会善待你。所以，趁还来得及，努把力吧。
2、要学会反思。其实偶尔的长懒也不要紧，因为人不是机器，总有劳累的时候，尤其是努力看不到成绩的时候，就会退缩。所以一旦你想长懒的时候，就先反思一下，这段很累吗，如果很累就歇歇，放松一下自己也可以。
3、长懒的时候尽量要保持一种向上的意念。长懒不是颓废，也不少消极，仅仅是有点累想歇歇，所以内心还是要积极向上，千万不要变成自暴自弃，变成从此放弃自己的一种借口，心理要一直保持对未来的美好向往，即使长懒的时候也一样。
4、要逼迫自己干点事情。比如你写文章累了，想长懒了。那么你可以去运动，或者是去看一些励志的电影，反正换换思维，另一方面的兴趣有的时候，就会冲淡你对这件事的厌倦。
5、多感受周围人的乐观和不易。有时候自己容易走入象牙塔，觉得自己的奋斗得不到回报，从而产生懒惰思想，那就走到大众中，走到人群中，看看那些持续用力而得不到命运惠顾的人，你就会觉得应该能够做的更多，因为上天对你已经很好了，你不努力对不起上天对你的好！
成功的道路并不像想象得那么拥挤，因为在人生的马拉松长路上，绝大部分人跑不到一半就主动退下来了。我们能够跑得更远，仅仅是因为我们还在跑，如此而已。
一句“还在跑”，道出了努力的意义，努力虽然不一定会成功，但放弃是一定不会成功。
很多时候，看起来别人的生活过得比自己舒服快活，不过是他们的起跑线比我们高。
就像出生于豪门家庭的王诗龄，她的爸爸是导演，妈妈是著名主持人，奶奶是医生，爷爷是著名画家王晖。
她就是含着金勺子诞生的公主，就算不努力坐吃山空，也比普通人的一生要熠熠生辉。
都说，没有伞的孩子，必须努力奔跑。可现实是，有伞的孩子，却跑得比谁都快。
例如黄磊的女儿多多，王中磊的儿子王元也，一口流利的英文，让大学生都甘拜下风。
兴趣爱好广泛的他们，在各领域都学有所得，小小的身体里，蕴藏大大的力量，让人忍不住夸赞。
然而，有些身在普通家庭里的人，因为懒惰了太久，稍微努力一下就以为自己在拼命，甚至还嚷嚷着不想努力了怎么办。
说实话，没有得天独厚的优势，如果再不努力，又怎么能扭转自己平庸的一生呢。
世人皆是苦行僧，只有脚踏实地，好好努力，才能换来属于自己的灿烂人生。