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小腿每天抽筋是怎么了?
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推荐答案 2021-03-16
一般每天 小腿抽筋 肯定是身体 缺钙等 原因引起 这种情况 应该及时补钙 否则可能 会导致 骨质疏松 心律失常 等情况
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第1个回答 2020-11-05
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相似回答
小腿每天抽筋是怎么了?
视频时间 00:00
腿部若是总
抽筋
,该
如何
有效改善?
答:
如果说,我们平时吃的还不错,又没有下水的话。那么,我们的腿部出现抽筋的情况,
很有可能就是和我们的过度疲劳有着一定的关系了
。很多时候,我们经常运动,特别是无氧运动。在进行了很长时间之后,腿部在较短的时间内反复收缩。身体就可能会产生一定的代谢废物,从而,就可能会导致我们出现抽筋的感觉。...
生活中的
小腿抽筋是怎么
回事?
答:
生活中的小脚抽筋是怎么回事呢?一、
缺钙
钙是人体所需的营养物质,当人体缺乏钙时就会引起一些疾病的发生,钙对肌肉有一定的收缩作用,当人体缺乏钙时,肌肉就很容易出现兴奋的状态,如不及时的补充钙就会引起小腿抽筋的现象。二、
过度运动
我们都知道,适当的运动有利于增强体质,提高免疫力,但如果运动...
晚上睡觉
小腿抽筋是怎么
回事
答:
缺钙
也会造成小腿抽筋,尤其是正在发育期的青少年,所以可以适当的补钙,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。4、注意睡姿 晚上睡觉尽量不要长时间仰卧或俯卧,可以避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩。5、适当锻炼 平时可以通过适当锻炼减少抽筋发生,每天拉伸腓肠肌(小腿...
左腿
经常抽筋是什么
原因
答:
腿抽筋的常见原因有几种:第一,是腓肠肌痉挛,通常认为和
缺钙
有关,多见于老年人。钙在人体内具有重要作用,在肌肉收缩过程中,如果缺乏钙离子的参与,就会导致肌肉纤维兴奋而导致痉挛。第二,是寒冷刺激。在寒冷环境中,或者夜间腿脚长时间暴露在被子外面,寒冷环境会刺激肌肉引起腿脚抽筋。第三,是睡眠...
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