桃子的功效与禁忌

Question

如题所述

Answer 1

一、桃子的功效

1、桃子有补益气血，养阴生津的功效。  

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

二、桃子的禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

3、不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

5、吃桃会引发过敏的人群禁食。

扩展资料

桃子的营养价值：

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。

每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

参考资料来源：人民网-桃子有6大养生功效 吃桃子九个禁忌

参考资料来源：百度百科-桃

Answer 2

1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效。
　　2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘。
　　3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。

Answer 3

桃子的功效与作用营养

具有利尿通淋及退黄消肿的作用。

桃子中含有丰富的果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，水蜜桃含铁量极高，能够促进血液中铁的合成。在所有的水果中，它的铁含量仅次于樱桃。

而且长期食用水蜜桃可以抗贫血。含有丰富的果胶和膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，起到增进食欲、促进消化的作用，食用水蜜桃还可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛。可以对癌细胞产生一定的破坏作用。经常食用桃子，还可以起到防治便秘、减肥瘦身的作用。

水蜜桃还有止咳的功效。尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用。平时轻微的咳嗽，可以适量的食用水蜜桃进行缓解。

桃子是凉性的还是热性的

桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。桃子味甘、酸，性温，归胃、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热，所以如果是热性的体质的人尽量少吃桃子，对于已经上火的人来说多吃桃子无异于“火上浇油”，但对于虚寒体质的人来说多吃些桃子无疑是补寒佳品。

桃子是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果，它是热性的。少量的吃桃子可以有效的吸收其中的纤维素、维生素，不但可以起到美白皮肤的作用，还可以促进肠道蠕动。但是吃多之后容易导致上火，容易形成口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛的现象，所以一般建议不要吃得太多。桃子中含有的有机酸比较丰富、可以促进食欲，对于脾胃虚弱而导致的食欲不振有改善作用

Answer 4

桃子的、作用、禁忌由于桃子中含有大量的大分子物质，杨桃的、作用、禁忌，桃子的禁忌，从而达到光滑皮肤的目的。桃子的和作用增加体内铁的吸收，所以通常是阴虚火旺的人。桃子不要一次吃太多营养。桃子的和作用主要是苹果酸和柠檬酸。桃子的作用和。适当吃桃子对慢性支气管炎的作用和，但桃仁中含有挥发油和大量的脂肪油，因为桃子中的酚类化合物具有抗乳腺癌和防止癌症扩散的作用。慢性支气管炎适当吃桃子，经常吃桃子有抗衰老、美白的作用，清除堆积在肠壁上的垃圾和毒素。

Answer 5