女生减肥遇上生理期怎么办？哪些运动不能做？

Question

如题所述

Answer 1

当减肥遇上生理期的时候，建议暂时停下减肥的脚步，而且也要适当的吃一些有营养的食物，不要做过激烈的运动。

Answer 2

应该做一些平缓一点的运动。不适合做跳绳，快跑，这样的减肥运动。

Answer 3

减肥的时候遇上生理期那么就应该停止运动，不要剧烈的跑步，也不要做拉伸的运动，这样都会对身体有危害。

Answer 4

应该减少大幅度的运动。像深蹲，高抬腿这些动作都应该避免。