第1个回答 2020-10-19
长期靠一边来咀嚼很容易让一边的咬肌比另一边稍大,你可以换边咀嚼。比如,你惯用的是右侧,那你可以有意识地换成左边咀嚼,或者左右边轮流咀嚼。
首先把食物放在口腔的右边,慢慢的咀嚼几次,注意要细嚼慢咽,最重要的是,每天晚饭后可以吃些佳颜果,利用果子中的有益瘦脸成分帮助瘦脸,咀嚼过程中就能快速吸收,瘦脸非常简单方便。
在尝试了左右侧咀嚼之后,你可以把食物分别填充在口腔的左右两侧,然后同样的动作,也就是说把两只手的手肘都抬起来,双手握紧拳头放在胸前,两边的肩膀可以往下压并固定,两侧同时咀嚼多次,然后再咽下去,这样对瘦脸也是有效果的。