孩子哟~如果你是中国的中学生,如果你希望能像教育书上提议的那样,10点之前睡觉。那么~我劝你最好还是先绝望吧~~ 中学时代是非常需要努力的。所以早出晚归,披星戴月是很正常的事情。但是作息时间安排啊,最好还是在学校作息时间安排表的基础上稍做修改,才是最符合自己的哦。 您现在平白无故的问,会显得手足无措的。而且,中国地域辽阔,南北城市的作息时间差异很大。在我们南边,不到早上6点,是不会有人起床的。不到23点,休想睡觉。而北方则有些在5点,甚至四点半开始一天的学习,10点之前绝对会入睡。(因为夜间温度低) 所以哟~~先拿一张学校作息时间安排表,然后用一段时间,慢慢磨练出自己的作息时间安排吧。这样才有可能做到最好哦。GOOD LUCK~
追问……