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    • 问下啊！每天晚上跑5公里做100仰卧起坐每天只吃中午一顿饭，一个月下来能减肥多少斤，能减10斤吗？

    如题所述

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    推荐答案   2015-01-21
    减是能减的，但只吃一顿，估计你的身体会夸的追答

    减是能减的，但只吃一顿，估计你的身体会垮的

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-01-21
    减肥消耗脂肪是要消耗能量的，你吃得少哪来的能量。所以，你这运动坚持做，但是吃还是要的，最好少吃多餐，不必吃多，但一定不能饿肚子。
    第2个回答  2015-01-21
    首先你得知道你的身体结构啊，比如是内脏脂肪还是皮下脂肪。或者是骨密度大等等。不能单一的说减多少。另外早饭必须吃，晚饭少吃点，减体重得得慢慢来追问

    哦！谢谢啊

    第3个回答  2015-01-21
    20斤也没问题追问

    20斤？

    有点离谱吧！

    追答

    我每顿少吃1口。不运动2月减了20斤

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