第1个回答 2015-07-02
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽,还是乖乖的每晚12时前睡觉吧!
另外我们受压的时候,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来。而当你过度疲累,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
第2个回答 2015-07-08
肾阴虚为五心烦热,你属于重症。先吃十盒六味地黄丸,戒烟酒荤腥,加强体能锻炼,坚持每天作不二-三次瑜伽佛忏运动,运动后坐禅三十分钟,恢复气血循环。半年即愈。本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-07-05
我也是这样啊 每天晚上十点睡 早上6点起来锻炼 还是不如那些熬夜的皮肤好 我找了个大夫看 说是气血两虚 去药店买点复方阿胶浆喝 要不就去医院看看中医吧 睡眠还是要继续保持的