婴儿的辅食中能不能加盐呢？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

婴儿到半岁之后就开始添加辅食，开始的时候是不能加盐的，因为小朋友的内脏尚未发育完全，吃过多的盐会增加负担。

一、婴儿的辅食不能加盐

如果小朋友在一岁之前吃辅食尽量不要加盐，一岁之后加盐的时候也要适量。因为辅食它是有营养的，里面最好保持原来的味道，不加过多的盐和糖，这些都是刺激性的一个调味品，小朋友吃完之后可能会增加身体的负担，所以在一岁之前尽量让小朋友吃一些清淡的食物，保持清淡的口味会更健康。而且会发现婴儿在吃辅食的时候添加一些刺激性的调味品，可能会出现一些健康上的威胁，所吃的食物都应该是清淡的。也应该多吃一些软的食物，只要烹饪的比较好就可以，可以不加调味料。可以发现盐里面的成分就是氯化钠，如果里面的钠超标，小朋友吃过多就会出现健康问题，而且还影响身体中其他营养成分的吸收，当孩子补钙的时候，吃过多的盐就会影响钙的吸收，从而就会缺钙。

二、养成正确的饮食习惯

一定要让孩子养成清淡的饮食习惯，这样他的口味才会比较好，长大之后就可以吃适量的盐，但是长期保持重口味可能会让他变得比较肥胖，还有一些疾病出现的危险。不仅小朋友要少吃一些盐，大人也要少吃一些盐，有清淡的饮食习惯，对身体会更好。当小宝宝一岁之后就可以吃一些盐，每天吃盐的标准应该在0~1.5克，就算小宝宝到了三岁也不应该超过两克盐，吃多了有害身体。一定要懂得这些科学道理，这样孩子才能够更健康的成长，盐吃多了对身体的危害也比较多，所以在做辅食的时候尽量不要放盐，可以吃一些健康的油类。

Answer 2

不能，这个时候婴儿的肾脏功能没有发育好，所以对盐的代谢能力是很差的，吃了以后就会影响到肾脏功能。

Answer 3

是不可以加盐的，因为婴儿的胃不是很好，如果加盐的话会导致胃炎，出现对婴儿的生长发育不好。

Answer 4

可以少量加盐，吃盐太多对婴儿的肾脏不好，不利于宝宝健康成长，饮食方面尽可能清淡一些。