怎样忘记一段感情放下一个人

Question

如题所述

Answer 1

忘记一个人一段感情最快的方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实，不要逃避。

1、不可以强迫自己遗忘

生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情，你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。

2、接受正能量

很多人在刚分手时，都处于一种痛苦到极致的临界状态，丧失了生活的热情和工作的兴趣，每天都沉浸在无穷的悲伤之中。这个时候不妨给自己的心灵放一个假，出去散散步，见见老友，亦或是听一听励志的故事，看一看正能量的影片。

3、面对现实，不要逃避

有些情侣刚分手时，不敢面对身边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事，怕亲友笑话自己。每天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实大可不必这样。毕竟你的亲友才是你最坚强的后盾，他们会无条件的支持你。

当你失恋时，一定要面对现实，与亲友说说你心里的感受，让他们陪你一起度过坎坷与痛苦，陪你面对人生的不如意。

忘记一个人一段感情最快的技巧

忘我的工作；出门旅游；远离对方，远离熟悉的生活和场景；把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉；好好的宣泄一下负面情绪等。

Answer 2

彻底忘记一段感情，放下一个人，就要从思想上端正态度，明白一件事情再美好，如果没有结果，时间长了会很累很疲惫。
一个人再留恋，抓不住心，时间长了会伤神心碎。想通了，想明白了，自己征服了自己，才能从过去的感情阴影中走出来。
把注意力转移到工作学习中，追求新的一段恋情。只要有勇气，错过了夏花灿烂，还可以走进秋叶静宜。忘记一段感情，放下一个人，只当天上飘过的一朵云，那都不是事。

Answer 3

可以想想他的不好或者是你们在一起不开心的事。慢慢的就会放下这段感情，实际上就是时间问题。