多省发布紧急通报！现有11例流感死亡病例！如何防范流感？

Question

如题所述

Answer 1

多省发布紧急通报！现有11例流感死亡病例！流感都出现了死亡病例，那么，如何防范流感？我们一起去看一看。

如何防范流感？

现在流感居然也出现了死亡病例，因此，知道如何预防流感很有必要。流感其实就是流感病毒或副流感病毒感染所导致的一种急性的上呼吸道感染的疾病，常见于老年人，孕妇，儿童以及患有多种疾病的人群。预防流感，平时的时候就应该要多运动，不要久坐不动。多动一动才能够提高身体的抗病能力，提高身体的免疫力，更好的去预防流感。然后，对于这些高危人群的人来说，建议去接种流感疫苗，并且是每年都要接种流感疫苗，接种疫苗可能是预防流感最重要的措施之一。然后，如果要外出，特别是是一些人流量多以及透气性差的场所一定要佩戴口罩，毕竟流感这种疾病传染性很强，戴口罩能够避免被传染。然后，在流感爆发的时候应该要尽量少出门。还有，每天都要保证充足的睡眠，成人每天至少有8个小时的睡眠，儿童是10~12个小时。保证充足的睡眠才能够提高身体免疫力。另外，在饮食方面也一定要注意。建议应该要多注意营养均衡，不要挑食偏食，也不要暴饮暴食。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质物，维生素等营养物质的食物，少吃一些辛辣油腻刺激性的食物。然后，预防流感，平时也要注意保持好个人的清洁卫生，比如：要养成洗手的好习惯，饭前便后要洗手。也要确保室内环境的卫生和清洁，良好的卫生环境对预防流感有非常好的作用。最后，就是要注意保暖，要根据天气的情况增减衣物。

Answer 2

一定要注意保暖，也要提高身体的免疫力，要注意饮食，少吃辛辣油腻食物，远离烟酒。

Answer 3

我觉得居民在日常生活当中还是要做好防范措施，要保持个人的卫生干净，要勤洗手，要多开窗兜风，并且要进行适量的运动保证有良好的抵抗力和免疫力。

Answer 4

预防流感的时候，我们要和预防新冠病情和喉窦一样接种这个疫苗以及带好口罩，加强自身的防范安全所说的流感遇到高温会传播的很快