1、你的家庭关系确实存在很大的问题，那就是长辈们把本来应该放在他们自己身上的爱全部压在你一个人身上，让你一边反抗着一边又迎合着，因为你也爱他们。无论是外婆还是妈妈，都用一种伤害自己的方式或者是道德绑架的方式来威胁你，来达到他们控制你，从而让他们自己感到安全的目的，实际上是他们离不开你。
2、每个人都是独立的个体，这是一个正常的人的正常心理的需要，一旦到了应该独立的年龄如果无法独立，你就会痛苦，所以你想离开他们，这是对的，是理智的，这一点你要相信自己。中国太多的家庭关系都是不健康的，父母失去自我，把全部的爱和压力都加在孩子身上，而孩子又爱着父母，所以就象被绑住了手脚一样，非常煎熬。
3、幸好你现在还只是在上大学，就已经在思考解决这个问题，这给了你未来的生活一个机会。利用这几年上大学的时间，慢慢地，有计划地让家长适应离开你，这样，在你未来组成自己家庭的时候才不会受到毁灭性的破坏。是的你没有看错，就是毁灭性的。如果这种状况不改变，那么从你找对象、结婚、婚后生活、生孩子、以后夫妻吵架这一列的事情中，都会有他们的努力，他们努力想对你好，让你生活幸福，却实际上想控制你的一切，而最终也会破坏你的一切。
4、所以，你要相信离开他们是正确的选择，离开，并不要抛弃他们，而是要拉开到一个合适的距离，你是一个正在受高等教育的青年，所以即使家人不能理解，你也要知道这是对的。
其次，方法。你在学校有很多的选择可以不回家，假期勤工俭学，实习，考研等等，我相信家人也是希望你好，所以当你有这些正当理由提出不回家的时候，他们可能会不开心，但应该还是会支持你的吧？
第三，当你决定不回家的时候，真的要利用这些时间好好地为自己的未来脚踏实地地努力，而不是忽悠和逃避你的家人，因为你的外婆和妈妈都是女性，力量感不足，才会拼命地抓住你不放，所以你必须学习让自己强大起来，以后才可能在自己未来的选择上有力量说服家人，摆脱家人的控制，过上正常的独立的人生。
第四，一定要注意保护好家人的感情，你爱他们，他们也爱你，只是他们不懂得如何爱你才是好的，所以你可以善意地欺骗他们，也要经常哄哄他们，告诉他们你很爱他们，感恩他们为你的付出，但是慢慢地传递给他们你要离开他们，让他们慢慢习惯，这个过程可能要很长，但必须义无反顾地执行。
第五，给自己留一条后路，学习一些心理学知识，更好地理解家人，说服家人；结识一些积极向上的，有正能量的朋友，毕竟在生活中总会碰到困难，最好是自己能够解决，如果自己解决有难度的时候，向朋友、社会机构求救，这些都是很好也的途径。
希望你能够通过学习，强大自己的内心，越来越有力量，向美好的未来进发。