说话总是气短是什么原因导致的？
说话过多会出现气喘症状这可能是体质虚弱体质差免疫功能下降气血不足等当然也有心肺疾病和缺铁性贫血等可能性，因此请具体到医院接受进一步检查。 平时应注意加强户外运动，多做有氧运动，同时要保证充足的睡眠、饮食，均衡营养。 如果有缺点性贫血的话，除了补血治疗之外，还应该多吃动物内脏和绿叶蔬菜，多吃苹果、猕猴桃、西红柿等富含维生素c的食物。
气短是指呼吸比正常人短躁狂状粗呼吸全部堵塞时言语不连贯呼吸困难。 气短有虚实之分，虚多为肺、脾、肾虚所致； 其实多起因于痰饮阻塞肺气肿。 呼吸困难呼吸窘迫是呼吸功能衰竭的重要症状，患者主观上存在空气不足或呼吸困难感，客观上表现为呼吸频率、深度、节奏的变化如果说话总是感觉气喘吁吁的话，可能是氧气不足等，也可能是中医所说的中风不足等。 可能与情绪高涨、精神紧张、体质下降等有关。 建议避免紧张、放松心情、平时进行有氧运动等。 跑步、游泳等。
另外最常见的器质性疾病是气短心因性心理活动不良的患者特别容易气短，特别是活动后，活动耐力差，稍微走路后嘴唇会变紫，有时会呼吸困难。 例如先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心脏肿瘤、肺心病等另外，也有患者接触到刺激性气味，或因环境因素导致呼吸道痉挛，出现气短的症状。其他贫血等情况下，也可能引起气喘。 糖尿病等全身性的疾病，也可能引起气喘。 而且，还有一种类型的患者，因为血太累了，没有可以依靠的东西，呼吸停止，违背其经常性。 就像孕妇一样。
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第1个回答 2021-07-18
这是因为气血不足导致的，说明自己应该补血的，吃一些补血的食物。
第2个回答 2021-07-18
那是因为我们的肺活量不够，所以才会出现这样的情况，所以在说话的时候一定慢慢的说，而且平时也应该锻炼一下自己的肺活量。
第3个回答 2021-07-18
可能是因为你有肾脏方面的疾病，消化不良，有胃炎，所以才会这样。
第4个回答 2021-10-20
如果你是边运动边讲话，那此时说话气短，很正常。
如果你是刚运动完讲话，那此时说话气喘吁吁，也很正常。
如果你平时就这样，那可能是你的呼吸方式和说话节奏的问题。比如，你喜欢一口气说很长的话，气不够用也不换气，换气的频率低，那么就容易出现胸闷气短的情况。
所以，解决办法如下：
一，练习腹式呼吸。腹式呼吸的方法能搜到。
二，说话时多断句，多停顿，不要一口气说那么多字。
三，不知道题主有没有气管炎，可以先去医院检查一下，排除生理问题。
如果你是刚运动完讲话，那此时说话气喘吁吁，也很正常。
如果你平时就这样，那可能是你的呼吸方式和说话节奏的问题。比如，你喜欢一口气说很长的话，气不够用也不换气，换气的频率低，那么就容易出现胸闷气短的情况。
所以，解决办法如下：
一，练习腹式呼吸。腹式呼吸的方法能搜到。
二，说话时多断句，多停顿，不要一口气说那么多字。
三，不知道题主有没有气管炎，可以先去医院检查一下，排除生理问题。
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