压抑的生活，如何保持良好的心态？
我们生活的这个世界，看似耀眼夺目，五彩缤纷。实则暗流涌动，各种欲望名利的贪婪冲刷着人们的内心，使人们难以摆脱欲望的诱惑，不知道人生意味着什么？人生的方向在哪里？唯有那些有一定智慧的人，才能把控自己的内心，在这个庞大的负能量场，坚持正向的信念不被污染，明确自己的人生方向，内心的那份坦荡才会使他内心平静充满幸福。
其实，压抑的产生最重要的因素，是我们错误的人生观价值观。以追求财富名利成为自己的价值取向，错误的价值观使人们的欲望不断膨胀，造成了内心的压抑，情绪的波动，散发许多负面消息和负能量，成为负能量的生命。负能量的生命怎么可能得到幸福快乐呢？在各种各样的烦恼困惑下，而自身没有智慧排除，甚至长此以往会爆发抑郁症。
正能量的生命恰恰相反，他们以奉献他人，奉献社会为自身的价值观，他的所作所为及所思所想都是利益他人。这种无私奉献的精神无论走到哪里都会受到欢迎，被他人爱戴，所以充满幸福感。时常保持积极向上的正能量状态，心情很容易保持愉悦。
高端知识讲：人生就是一次给到我们体现自身价值的生命旅程。一个人必须活出价值才有意义，没有价值的活着，那就成为了宇宙的累赘。我们的责任与义务，那就是散发正向信息为宇宙提供向上发展的动力。
这段话，让我们深刻认识到，生命的价值就是服务社会奉献他人，才是为宇宙散发正向消息。人生不被欲望，攀比，虚荣所困，焦虑，烦躁才能远离自己。秉承着但做好事不问前程的信念，必然会做好本质工作，为社会的发展尽好本分。在此基础上就很容易搞好社会关系，搞好家庭关系，幸福指数也会随着提升。一个幸福快乐的人一定是拥有良好心态的人。
我们通过学习了解到，宇宙是一个庞大的能量场，我们所散发的信息会与宇宙的能量场相融合，并且得到宇宙能量的回馈。我们散发正向信息就会获得正能量的回馈，散发负面消息，也会得到负能量的回馈。这就是，我们处在安心工作为他人服务为社会服务的状态中，内心就会愉悦，感到安详，是一个良性循环不断提升生命层次的过程，随着生命层次的提升，心灵越来越纯净；而处于负面状态，付出只是想得到汇报，或者更多的回报，甚至贪得无厌的状态。一旦得不到满足，便生起怨恨之心，随着负面情绪的加剧，就会得到负能量的回馈，增添自身的负面情绪，导致痛苦不堪无法自拔，压抑使自己的心得不到绽放，当然不会有良好的心态。
人生难免遇到坎坷和波折，正是因为这些逆境，才能磨砺自己，使得自己更加强大。在逆境中把控心态，才更有智慧处理面临的问题。渐渐地让自己拥有遇巨变而不惊的力量，依然能够让自己尽可能多散发正向信息，成为有价值的生命，更是真正保持良好的心态的有效途径。
一个朋友遭遇，让我很有感触。他每天早出晚归地奔波，把赚到的钱都给了妻子，让她安心操持家务安排生活，用心待孩子。原本幸福的生活，忽然一天意想不到的事情发生了，妻子无端跟他要20万，在他再三追问下，才吐露真情，自己因赌博欠下20万的外债。对于一个打工者，20万无疑是个很大的数字。他先是劝妻子戒掉赌博，然后四处借钱还外债。在他拼命赚钱还外债的同时，发现妻子依然重操旧业，赌博成瘾的她无能改过自新。于是他选择离婚，自己一个人扛起抚养孩子还外债的责任。时常因为工作，早出晚归加班加点到深夜。
当人们问起他：“如此大的打击，可是看上去你怎么不痛苦？”
他微笑地说：“人生还能不遇点事情，其实遇到事情没什么可怕的，可怕的是一蹶不振的心。”
“她给你留下那么多外债，你不恨她吗？”朋友们问。
他说：“不恨，我整天难过会影响到孩子和我的父母，已经是成年人了还得让家人为自己担心？无论遇到什么坎坷都要积极面对，快乐地生活，让家人感到幸福才对。”
他没有什么豪言壮语，但是他承担起一个家庭幸福的责任，更是对自己生命的负责。这种责任心强大了自己，让自己更勇敢，更有力量成为正能量的生命。
人生就是一场历练，在历练中不断成长，使自己更有能力为我们的生存环境更加美好贡献自己。让生命扛起社会文明进步的责任，我们才有辉煌的明天。