大米,黑米,江豆,大麦米一起蒸饭算是粗粮吗？

Question

如题所述

Answer 1

你指出的除了大米都算粗粮。

粗粮：一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米﹑高粱﹑小米等，与“细粮”相对。

粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：

1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。

2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。

3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

Answer 2

大米，黑米，属于细粮，江豆是蔬菜扒出江豆籽，可煮饭吃，大麦米和江豆属于粗粮范围，大米，江豆，大麦米，再加上玉米碴，燕麦米，红小豆，花生放在一起可煮八宝粥也是营养健康的粥饭。

Answer 3

大米,黑米,江豆,大麦米一起蒸饭不算是粗粮，粗粮主要有玉米、山药、花生等一些非主食类食物！

Answer 4

这几种粮食不能算是粗粮，但是混在一起属于杂粮，一起蒸饭还是比较有营养的，而且消化慢，升糖慢。

Answer 5

你好，非常高兴为你解答这几种混在一起，可以说是粗粮营养价值非常的高，希望我的回答能够帮得到你