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每天晚上不吃饭,加上跑跑步跳跳健身操一个月能瘦吗
如题所述
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推荐答案 2015-08-26
这种事科学的,适量的运动加上合理的饮食,是最佳的减肥方式!
至于瘦下来多少,这个不好说,个人的情况各不相同。
运动瘦身都是坚持的结果,坚持下来,发现最美的自己!
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